Shift.
Retrouve confiance en toi et incarne ton
leadership en 90 jours
Shift.
Retrouve confiance en toi
et incarne ton
leadership en 90 jours
100%
personnalisé
3 phases
Identité
→ Relations →Leadership
90 jours
pour une transformation complète
TU EN AS ASSEZ DE VIVRE POUR LES AUTRES ?
Tu te sens invisible
Tu t'effaces constamment devant les autres, tu dis oui quand tu penses non, et tu as l'impression que personne ne te voit vraiment.
Relations toxiques à répétition
Tu attires des personnes qui profitent de toi, tu te retrouves toujours dans le même schéma relationnel et tu ne sais pas comment en sortir.
Blocages professionnels
Tu as du mal à te positionner, à défendre tes idées, à demander ce que tu vaux. Le syndrome de l'imposteur te paralyse.
Manque de confiance chronique
Tu doutes constamment de toi, tu cherches l'approbation des autres, et tu as peur de décevoir si tu poses tes limites.
Tu mérites mieux que ça. Il est temps de passer à l'action !
QUI SUIS-JE ?
Hello, moi c'est Célia
J’ai vécu dans un chaos émotionnel toute la première partie de ma vie.
A 27 ans, on me diagnostique une maladie auto-immune, c’est l’électrochoc !
Je décide de prendre ma vie en main et de tacler mes problèmes les uns après les autres : hypersensibilité, stress au travail, angoisses, phobies, overthinking, relations toxiques…
En 2022, mon père décède. J’accélère les choses. Je me pose plus qu’une seule question :
Qu'est-ce que je dois vivre maintenant pour ne rien regretter plus tard ?
Alors j'ai tout quitté. Mon job en RH. Mon confort. Mes certitudes.
Sac à dos. Voyage. Reconversion.
L'ironie, c'est que pendant 10 ans, j'avais aidé des centaines de personnes à négocier leur salaire, à s'affirmer, à évoluer.
J'aidais les autres à oser ce que je n'osais pas pour moi.
Aujourd'hui, je suis Life Coach à mon compte et je combine mes 10 ans d'expérience RH avec ma formation en coaching pour accompagner les hommes et les femmes qui veulent :
✨ Prendre leur place et affirmer leur personnalité
✨ Mieux gérer leurs émotions pour ne plus se laisser déstabiliser
✨ Poser leurs limites et savoir dire non sans s'excuser
✨ Bien négocier pour être rémunérés à leur juste valeur sans culpabiliser
✨ Sortir définitivement des schémas toxiques et bien s’entourer
✨ Re(trouver) un équilibre entre vie pro et vie privée.
ILS ONT FAIT LEUR Shift.
" Célia m'aide à traverser une période extrêmement difficile de ma vie avec tellement de compréhension, de bienveillance et de douceur. Elle me fait grandir à travers tout cela, me permet de mieux me comprendre et surtout m'enligne à ne pas refaire les mêmes erreurs. Grâce à Célia, je vais devenir un beau papillon 😊🙏🦋. Célia, 100000000000000 merciiiiiis d'être apparue dans ma vie. Grâce à toi, elle devient de plus en plus lumineuse. 💖 "
Evane Michoux
" Célia a joué les pompiers avec efficacité ! Dans une période où je perdais pieds, où je me suis trouvée submergée par mes émotions, Célia a su m'apaiser et me rebooster. Elle a creusé pour trouver la problématique plus profonde qui se cachait derrière le débordement du moment. Merci Célia pour ton écoute et ton aide précieuse. "
Floriane Philippe
" Je recommande vivement Célia pour son expertise et son approche à la fois humaine et professionnelle. Face à une période de blocage de plusieurs mois, j'ai fait appel à ses services et ai immédiatement bénéficié de ses conseils avisés. Grâce à son écoute attentive et son analyse, elle m'a aidée à trouver des solutions concrètes, tout en m'inspirant à voir plus grand dans mes projets. Son accompagnement m'a permis de développer ma créativité et d'élargir ma vision de manière significative et beaucoup plus ambitieuse pour mon business. Célia a su poser les bonnes questions avec beaucoup de douceur, sans jamais être intrusive, m'aidant ainsi à mieux comprendre mes valeurs et à explorer de nouvelles perspectives. Je me suis sentie en confiance dès le départ grâce à son énergie solaire. Un grand merci pour avoir su transformer mes défis en opportunités. "
Nathalie Lavaud
" Célia m'a accompagnée sur des sujets de gestion des émotions. J'ai été bluffée par son analyse, sa douceur et sa pertinence. Il n'y a pas de sujet qu'elle ne puisse aborder. Célia est une coach en qui vous pouvez avoir 100 % confiance ; elle instaure un climat très agréable pour que vous soyez à l'aise en un rien de temps. C'est une personne merveilleuse qui vous fait avancer à grands pas. Ce n'est pas une simple coach, mais une véritable partenaire de vie. En plus, elle est lumineuse, drôle... Elle est incroyable. Vous êtes hypersensible et avez du mal à avancer ? Célia a forcément la solution. "
Anne Laure Chaussé
" Célia m'aide à traverser une période extrêmement difficile de ma vie avec tellement de compréhension, de bienveillance et de douceur. Elle me fait grandir à travers tout cela, me permet de mieux me comprendre et surtout m'enligne à ne pas refaire les mêmes erreurs. Grâce à Célia, je vais devenir un beau papillon 😊🙏🦋. Célia, 100000000000000 merciiiiiis d'être apparue dans ma vie. Grâce à toi, elle devient de plus en plus lumineuse. 💖 "
Mélanie Couillard
" Célia est une pépite pour vos émotions. En tant qu'hypersensible je suis suivie et accompagnée de façon très soutenue. Son accompagnement est un vrai pilier et un support de tout instant. Elle est douce, fine, très pertinente et analyse parfaitement les traumas les plus critiques que l'on a pu traverser sans pour autant nous mettre dans une position douloureuse. Elle sait poser les bons mots et nous apporter soutien, écoute, approbation et encouragement au quotidien. C'est une âme des plus douces qui vous fait grandir en un rien de temps grâce à la finesse de ses analyses et la pertinence de ses conseils. Elle est le phare de ma sensibilité et de mon introspection émotionnelle depuis que j'ai commencé avec elle. J'avance à grand pas avec elle et je me sens pousser des ailes. Mes traumas se libèrent depuis son passage et j'apprends à m'aimer et à envisager une rencontre amoureuse saine. Elle m'accompagne dans mon éclosion de femme plus mature, plus assurée, plus sécurisée et plus apaisée. "
Marie-Laure Namont
" Célia a transformé ma façon de voir les choses, elle a fait sauté des obstacles invisibles ! Je l'ai consulté pour des questionnements de Mindset et de développement de mes business. J'avais atteins un plafond de verre et je stagnais, je tournais en rond et ne savais plus comment me positionner. Célia a eu une lecture très rapide de la situation et a su me proposer un accompagnement sur mesure. Sachant aussi bien me reconnecter à mon "pourquoi profond" qu'aux objectifs que j'avais laissé de côté "Rêver grand". Elle m'a aidé à y voir plus clair sur mes priorités, à m'aligner avec ma valeur et reprendre ma posture. De nouveaux projets ont vu le jour depuis son accompagnement et je sais exactement où je vais. Mes business ont pris une accélération et une nouvelle dimension. Un immense merci à Célia que je recommande pour l'accompagnement des chefs d'entreprise et des solopreneurs qui veulent accélérer leur vitesse de croisière. "
Marlène BARRIERE
" Célia a joué les pompiers avec efficacité ! Dans une période où je perdais pieds, où je me suis trouvée submergée par mes émotions, Célia a su m'apaiser et me rebooster. Elle a creusé pour trouver la problématique plus profonde qui se cachait derrière le débordement du moment. Merci Célia pour ton écoute et ton aide précieuse. "
Floriane Philippe
" Je recommande vivement Célia pour son expertise et son approche à la fois humaine et professionnelle. Face à une période de blocage de plusieurs mois, j'ai fait appel à ses services et ai immédiatement bénéficié de ses conseils avisés. Grâce à son écoute attentive et son analyse, elle m'a aidée à trouver des solutions concrètes, tout en m'inspirant à voir plus grand dans mes projets. Son accompagnement m'a permis de développer ma créativité et d'élargir ma vision de manière significative et beaucoup plus ambitieuse pour mon business. Célia a su poser les bonnes questions avec beaucoup de douceur, sans jamais être intrusive, m'aidant ainsi à mieux comprendre mes valeurs et à explorer de nouvelles perspectives. Je me suis sentie en confiance dès le départ grâce à son énergie solaire. Un grand merci pour avoir su transformer mes défis en opportunités. "
Nathalie Lavaud
" Célia m'a accompagnée sur des sujets de gestion des émotions. J'ai été bluffée par son analyse, sa douceur et sa pertinence. Il n'y a pas de sujet qu'elle ne puisse aborder. Célia est une coach en qui vous pouvez avoir 100 % confiance ; elle instaure un climat très agréable pour que vous soyez à l'aise en un rien de temps. C'est une personne merveilleuse qui vous fait avancer à grands pas. Ce n'est pas une simple coach, mais une véritable partenaire de vie. En plus, elle est lumineuse, drôle... Elle est incroyable. Vous êtes hypersensible et avez du mal à avancer ? Célia a forcément la solution. "
Anne Laure Chaussé
" Célia m'aide à traverser une période extrêmement difficile de ma vie avec tellement de compréhension, de bienveillance et de douceur. Elle me fait grandir à travers tout cela, me permet de mieux me comprendre et surtout m'enligne à ne pas refaire les mêmes erreurs. Grâce à Célia, je vais devenir un beau papillon 😊🙏🦋. Célia, 100000000000000 merciiiiiis d'être apparue dans ma vie. Grâce à toi, elle devient de plus en plus lumineuse. 💖 "
Mélanie Couillard
" Célia est une pépite pour vos émotions. En tant qu'hypersensible je suis suivie et accompagnée de façon très soutenue. Son accompagnement est un vrai pilier et un support de tout instant. Elle est douce, fine, très pertinente et analyse parfaitement les traumas les plus critiques que l'on a pu traverser sans pour autant nous mettre dans une position douloureuse. Elle sait poser les bons mots et nous apporter soutien, écoute, approbation et encouragement au quotidien. C'est une âme des plus douces qui vous fait grandir en un rien de temps grâce à la finesse de ses analyses et la pertinence de ses conseils. Elle est le phare de ma sensibilité et de mon introspection émotionnelle depuis que j'ai commencé avec elle. J'avance à grand pas avec elle et je me sens pousser des ailes. Mes traumas se libèrent depuis son passage et j'apprends à m'aimer et à envisager une rencontre amoureuse saine. Elle m'accompagne dans mon éclosion de femme plus mature, plus assurée, plus sécurisée et plus apaisée. "
Marie-Laure Namont
" Célia a transformé ma façon de voir les choses, elle a fait sauté des obstacles invisibles ! Je l'ai consulté pour des questionnements de Mindset et de développement de mes business. J'avais atteins un plafond de verre et je stagnais, je tournais en rond et ne savais plus comment me positionner. Célia a eu une lecture très rapide de la situation et a su me proposer un accompagnement sur mesure. Sachant aussi bien me reconnecter à mon "pourquoi profond" qu'aux objectifs que j'avais laissé de côté "Rêver grand". Elle m'a aidé à y voir plus clair sur mes priorités, à m'aligner avec ma valeur et reprendre ma posture. De nouveaux projets ont vu le jour depuis son accompagnement et je sais exactement où je vais. Mes business ont pris une accélération et une nouvelle dimension. Un immense merci à Célia que je recommande pour l'accompagnement des chefs d'entreprise et des solopreneurs qui veulent accélérer leur vitesse de croisière. "
Marlène BARRIERE
" Célia m'aide à traverser une période extrêmement difficile de ma vie avec tellement de compréhension, de bienveillance et de douceur. Elle me fait grandir à travers tout cela, me permet de mieux me comprendre et surtout m'enligne à ne pas refaire les mêmes erreurs. Grâce à Célia, je vais devenir un beau papillon 😊🙏🦋. Célia, 100000000000000 merciiiiiis d'être apparue dans ma vie. Grâce à toi, elle devient de plus en plus lumineuse. 💖 "
Evane Michoux
POUR QUI C'EST ?
C'est pour toi si...
Tu veux enfin t'affirmer sans culpabiliser
Tu en as marre de te faire marcher dessus
Tu veux sortir des relations/situations toxiques
Ce n'est pas pour toi si...
Tu veux juste des "tips" rapides
Tu n'es pas prêt.e à remettre en question tes schémas
Tu cherches une solution miracle sans implication
Tu veux qu'on te dise quoi faire sans faire le travail
SHIFT, ce n'est pas une technique. C'est un engagement.
LA MÉTHODE Shift.
Identité → Relations → Leadership.
Chaque phase prépare la suivante.
Identité
On commence par TOI
Tu ne peux pas poser de limites si tu ne sais pas qui tu es vraiment.
Tu ne peux pas demander ce que tu mérites si tu ne connais pas ta valeur.
Tu ne peux pas t'affirmer si tu cherches constamment l'approbation des autres.
Alors on commence par les fondations : QUI es-tu vraiment ?
On identifie tes valeurs. Tes forces. Ta vision de vie.
On déconstruit les croyances limitantes qui te font croire que tu n'es "pas assez".
On sort du people-pleasing et du besoin de validation extérieure.
Relations
Ensuite, on passe à tes relations
Une fois que tu connais ta valeur, tu commences à voir les comportements que tu acceptais.
Les relations toxiques, les "oui" que tu dis alors que tout en toi crie "non".
C'est le moment d'apprendre à poser des limites.
Pas avant, parce que tu aurais culpabilisé ou abandonné.
Mais maintenant, tu SAIS que tu en as le droit.
On apprend la communication non violente. La gestion de conflits.
On identifie les schémas toxiques et on apprend à en sortir.
Leadership
Enfin, on finit par le monde professionnel
Tu es PRÊT.E à t'affirmer professionnellement.
On apprend à négocier ton salaire ou ton TJM.
On travaille ton pitch et ton positionnement.
On sort d'un management toxique (ou on pose nos conditions).
On développe un rapport sain à l'argent.
LA MÉTHODE Shift.
Identité → Relations → Leadership.
Chaque phase prépare la suivante.
Identité
On commence par TOI
Tu ne peux pas poser de limites si tu ne sais pas qui tu es vraiment.
Tu ne peux pas demander ce que tu mérites si tu ne connais pas ta valeur.
Tu ne peux pas t'affirmer si tu cherches constamment l'approbation des autres.
Alors on commence par les fondations : QUI es-tu vraiment ?
On identifie tes valeurs. Tes forces. Ta vision de vie.
On déconstruit les croyances limitantes qui te font croire que tu n'es "pas assez".
On sort du people-pleasing et du besoin de validation extérieure.
Relations
Ensuite, on passe à tes relations
Une fois que tu connais ta valeur, tu commences à voir les comportements que tu acceptais.
Les relations toxiques, les "oui" que tu dis alors que tout en toi crie "non".
C'est le moment d'apprendre à poser des limites.
Pas avant, parce que tu aurais culpabilisé ou abandonné.
Mais maintenant, tu SAIS que tu en as le droit.
On apprend la communication non violente. La gestion de conflits.
On identifie les schémas toxiques et on apprend à en sortir.
Leadership
Enfin, on finit par le monde professionnel
Tu es PRÊT.E à t'affirmer professionnellement.
On apprend à négocier ton salaire ou ton TJM.
On travaille ton pitch et ton positionnement.
On sort d'un management toxique (ou on pose nos conditions).
On développe un rapport sain à l'argent.
Shift. : 90 JOURS POUR TOUT CHANGER
Un accompagnement personnalisé en 1:1 pour transformer ta relation à toi-même et créer la vie que tu mérites
MOIS 1 : Shift Identité
Pour retrouver ta valeur et ta clarté
Découvre :
2 séances 1:1
7 exercices (valeurs, forces, croyances limitantes, vision...)
Module vidéo: Hypersensibilité
A la fin :
tu vas connaître ta vraie valeur
tu auras une meilleure clarté sur ta vision de vie
tu vas (re)prendre confiance en toi
tu vas sortir du people-pleasing
Ce qui se passe concrètement:
Tu comprends POURQUOI tu te comportes comme ça. Tu identifies tes schémas. Tu poses les fondations de ta nouvelle posture
MOIS 2 : Shift Relations
Pour poser des limites et construire des relations saines
Découvre :
2 séances 1:1
Outils CNV, feedback, "stop phrases", gestion conflits
Module vidéo: Relations toxiques
A la fin :
tu vas savoir exprimer tes besoins
tu vas dire non sans culpabiliser
tu vas poser des limites claires
tu vas sortir des schémas toxiques
tu vas apaiser les conflits
Ce qui se passe concrètement:
Tu oses ENFIN dire non.
Tu quittes/confrontes les relations toxiques. Tu attires
des gens qui te respectent.
MOIS 3 : Shift Leadership
Pour s'affirmer professionnellement et demander ce qu'on mérite
Découvre :
2 séances 1:1
Outils: vision, négociation, structuration business, IA
Module vidéo: Management toxique
A la fin :
tu vas pouvoir négocier ton salaire/TJM
tu vas savoir te vendre naturellement
tu vas sortir d'un management toxique
tu auras un rapport décomplexé à l'argent
tu vas incarner ton leadership
Ce qui se passe concrètement:
Tu obtiens l'augmentation/promotion. Tu factures plus sans culpabiliser.
Tu t'affirmes dans ton équipe/avec tes clients.
Tu incarnes enfin la version leader de toi-même.
Shift. : 90 JOURS POUR TOUT CHANGER
Un accompagnement personnalisé en 1:1 pour transformer ta relation à toi-même et créer la vie que tu mérites
MOIS 1 : Shift Identité
Pour retrouver ta valeur et ta clarté
Découvre :
2 séances 1:1
7 exercices (valeurs, forces, croyances limitantes, vision...)
Module vidéo: Hypersensibilité
A la fin :
tu vas connaître ta vraie valeur
tu auras une meilleure clarté sur ta vision de vie
tu vas (re)prendre confiance en toi
tu vas sortir du people-pleasing
Ce qui se passe concrètement:
Tu comprends POURQUOI tu te comportes comme ça. Tu identifies tes schémas. Tu poses les fondations de ta nouvelle posture
MOIS 2 : Shift Relations
Pour poser des limites et construire des relations saines
Découvre :
2 séances 1:1
Outils CNV, feedback, "stop phrases", gestion conflits
Module vidéo: Relations toxiques
A la fin :
tu vas savoir exprimer tes besoins
tu vas dire non sans culpabiliser
tu vas poser des limites claires
tu vas sortir des schémas toxiques
tu vas apaiser les conflits
Ce qui se passe concrètement:
Tu oses ENFIN dire non.
Tu quittes/confrontes les relations toxiques. Tu attires
des gens qui te respectent.
MOIS 3 : Shift Leadership
Pour s'affirmer professionnellement et demander ce qu'on mérite
Découvre :
2 séances 1:1
Outils: vision, négociation, structuration business, IA
Module vidéo: Management toxique
A la fin :
tu vas pouvoir négocier ton salaire/TJM
tu vas savoir te vendre naturellement
tu vas sortir d'un management toxique
tu auras un rapport décomplexé à l'argent
tu vas incarner ton leadership
Ce qui se passe concrètement:
Tu obtiens l'augmentation/promotion. Tu factures plus sans culpabiliser.
Tu t'affirmes dans ton équipe/avec tes clients.
Tu incarnes enfin la version leader de toi-même.
AVANT → APRÈS Shift.
La transformation que tu vas vivre
Avant
Tu dis oui alors que tu penses non
Tu t'effaces devant les besoins des autres
Tu doutes constamment de tes décisions
Tu attires des relations déséquilibrées
Tu te sens bloquée professionnellement
Tu cherches l'approbation des autres
Après
Tu poses tes limites avec clarté et bienveillance
Tu honores tes besoins sans culpabilité
Tu prends des décisions alignées avec confiance
Tu crées des relations saines et équilibrées
Tu oses te positionner et demander ce que tu vaux
Tu te valides toi-même, de l'intérieur
C'est possible pour toi aussi
CE QUE DISENT NOS CLIENTS
POURQUOI CHOISIR Shift ?
Un accompagnement qui va au-delà du coaching classique
Un accompagnement sécurisant
Un espace confidentiel et bienveillant où tu peux être toi-même sans jugement
Une approche personnalisée
Chaque parcours est unique et adapté à ta situation et tes objectifs spécifiques
Support continu
Accès WhatsApp illimité pour ne jamais te sentir seul(e) dans ta transformation
Une transformation durable
Des outils et pratiques que tu garderas toute ta vie pour maintenir ton équilibre
Prêt.e à faire ton Shift ?
Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes pour voir si le programme SHIFT est fait pour toi
Foire aux questions
Je te propose de faire une séance découverte de 30 minutes en visio, gratuite et sans engagement.
Cet entretien a pour but de faire connaissance, de t'expliquer ce qu'est le coaching et ma manière de travailler. Il me permet aussi de comprendre tes besoins et de mieux y répondre tout au long du coaching.
Après cet entretien, tu pourras réserver ta première séance sur Calendly :)
L'accompagnement peut être court (1 à 3 séances pour un besoin ponctuel) ou beaucoup plus long (sur plusieurs mois) selon les besoins.
Je recommande d'espacer les séances d'au moins une semaine à deux semaines pour avoir le temps de processer la séance effectuée.
Cela dépendra fortement de ton degré d'investissement dans l'accompagnement.
Si tu travailles sur tous les aspects que nous allons voir ensemble, tu obtiendras des résultats rapides (dès la première séance). Le temps dédié aux exercices entre chaque séance est essentiel, il permet d'appliquer tout ce que l'on aura vu ensemble en séance et de pouvoir identifier des points bloquants à travailler lors de la séance suivante.
La thérapie est un travail axé sur le passé et le présent. Elle t'aide à comprendre ce que tu as vécu jusqu'à aujourd'hui. Le coaching quant à lui, se concentre sur le présent et le futur. Il apporte des solutions immédiates à tes problématiques et te permet d'atteindre des objectifs précis pour améliorer ta vie.
Il est tout à fait possible de suivre une thérapie ET un coaching en même temps, ce sont deux types d'accompagnement complémentaires.
